Faktor Risiko Terkena Penyakit Jantung,- Bagi sebagian besar orang, menjaga kesehatan jantung adalah hal yang sangat penting. Mereka melakukan apa saja untuk menjaga jantungnya tetap sehat, bahkan mengubah pola hidup dan pola makan mereka secara drastis. Tubuh yang sehat akan dapat melakukan banyak kegiatan, seperti: bekerja, belajar, bersosialisasi dengan orang lain dan banyak hal lainnya. Tentu saja kita tidak mengingkan sesuatu yang buruk atau penyakit menyerang tubuh kita. Dan salah satu organ tubuh yang paling vital dan sangat penting untuk dijaga kesehatannya adalah organ jantung. Bacar Artikel mengenai
tips merawat kesehatan jantung.
Gangguan kesehatan pada jantung bisa terjadi pada siapa saja, orang tua, muda, kurus ataupun gemuk. Semuanya memiliki risiko terserang penyakit jantung. Namun, memang orang gemuk lebih beresiko mengalami serangan jantung dibandingkan dengan orang yang bertubuh ideal atau kurus. Selain itu, penyakit jantung juga bisa terjadi karena faktor keturnan. Jika orang tua memiliki riwayat penyakit jantung maka keturunan mereka cenderung akan mengalami masalah yang sama. Oleh karena itu, alangkah baiknya kita kenali faktor risiko seseorang terkena penyakit jantung;
Faktor Risiko Seseorang Terkena Penyakit Jantung
Berikut dibawah ini adalah beberapa hal yang membuat seseorang terkena risiko serangan penyakit jantung:
- Faktor usia dan jenis kelamin
Pria yang berumur dibawah 50 tahun lebih berisiko terserang penyakit jantung dibandingkan wanita pada kelompok umur yang sama.
Seperti yang disebutkan sebelumnya, penyakit jantung bisa diturunkan oleh orang tua kepada anak-anaknya
Menurun penelitian, perokok aktif dan perokok pasif sama-sama memiliki risiko terserang penyakit jantung. Bahkan perokok pasif yang tinggal diantara perokok aktif memiliki risiko lebih besar mengalami penyakit jantung.
- Karena Kegemukan atau Obesitas
Jumlah lemak yang berlebih dalam tubuh dapat mengakibatkan serangan jantungpada seseorang. Hal ini terjadi karena jaraingan lemak yang terlalu banyak dapat menghambat aliran darah, ini dapat meningkatkan risiko terserang penyakit jantung koronerr.
- Tekanan darah tinggi (hypertensi)
Tekanan darah tinggi dapat mengakibatkan terhambatnya aliran darah dalam tubuh, inilah yang kemudian yang membuat risiko serangan jantung semakin tinggi.
- Karena Stress berlebihan (tekanan emosi)
Stress ternyata dapat mengakbiatkan terjadinya penyempitan arteri. Stress berat yang dialami seseorang dapat mengakibatkan pecahnya dinding arteri, inilah pemicu serangan jantung.
- Karena kurangnya olahraga
Penelitian mengatakan bahwa orang yang kurang bergerak memiliki risiko serangan jantung yang cukup besar, Ketika seseorang yang tidak pernah berolahraga kemudian melakukan kegiatan yang berat, misalnya jogging, bekerja keras di kebun, berolahraga berat di Gym, atau berolahraga berat lainnya, kemungkinan mengalami serangan jantung cukup besar.
Itulah beberapa faktor risiko seseorang terkena penyakit jantung, untuk mencegah penyakit jantung. Ubahlah mulai sekarang pola hidup serta gaya hidup anda lebih sehat lagi.
[sumber: maxmanroe.com]
| Faktor Risiko Seseorang Terkena Penyakit Jantung